关灯
护眼
字体:

第五百二十三章 魔鬼训练

首页书架加入书签返回目录

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

敢相信,吕布笑道:“芒种过去了,没得挖了。”

    “我了个天,你没开玩笑吧。”吕明说道。

    “当然没有,我这次带韩管家和史大哥过来,就是让他们也一起跟着我训练,我已经想好了训练计划,不过就是用用你这场地,不碍事吧。”

    吕明想了想说道:“还好,那你们就训练吧,但是不能够影响我的士兵。”

    “没问题。”吕布见吕明答应了,立刻一口应允,当日晚上众人好好休息了一下,次日就准备开始魔鬼训练了。

    吕布肚子里的坏水还没有人知道,但是五点起却是不假。东方刚刚露出鱼肚白,吕布就带着其他的三个人进入了训练场,每个人面前都有一个原木,三米多长,直径大概三十厘米,而且是湿的。

    “魔鬼训练不比过去,准备好了吗?”吕布躬身,示范多做,一下将原木扛上肩头,吕范问:“这是要背着这个跑圈吗?”

    “没错,不多,就十圈。”说罢,吕布第一个跑了出去,早上的慢跑训练是对整个肌肉的放松,但是韩吉和史大力过去哪有过这样的训练,一度被吕布和吕范套圈。众军士起来的时候,就看到这四个人的训练,不由全都咋舌,尤其是吕布和吕范两个小孩,竟然能够背着原木跑。

    跑完十圈,四个人都是满头大汉。

    “训练的时间和休息的时间是一比一的,但是我不支持坐着。”吕布将原木靠到墙角然后说道:“想知道后面的训练吗?”

    韩吉和史大力连连摇头,这种训练当真是苦不堪言。

    “吃得苦中苦,方为人上人,这点才算什么?”吕布想说,我过去在3000倍重力下训练也没说个苦啊,海神让我身背大海的时候我也没说苦啊,这点才算什么?熬过去,就是人上人。

    吕布带着三个人一路出了军营,军营中每天都得烧火做饭,所以每天都有砍柴的要出去砍柴,吕布带着其他三个人的工作就是砍柴,但是不是简单的砍一些柴枝,而是砍原木,从树底下开始砍。没人砍三颗,砍完之后,还要把木头再砍成长条的小块,以供烧火。而今天一天的任务就是砍树。砍完之后,四个人弄得柴火够军营中烧好几天的了。

    但是每天的任务都不一样,吕布设定了七日训练,每天早上的初始训练都一样,就是背着原木跑十圈,吕布相信,渐渐的这个跑十圈就会成为他们的家常便饭,而这个训练,也是每一日提升体力的关键!

    然后周一就是砍柴;周二是自由泳三十公里,因为雁门正好挨着一条河,十分的近,河水也不像黄河那么浑浊,游完游还能够钓一些鱼吃;周三是打铁,因为军中有自己的炼炉,能够冶炼兵器,所以吕布就来这里打铁,每天一块铁,打到百炼钢的程度,差不多就是一天要挥一万次的锤子;周四自由搏击对战,每个人将面对军中的无数的人挑战,有群攻有单挑;周五兵器训练,训练枪法,箭法,算是最为轻松的一天了;周六是自重力训练,训练的项目极其的多;周日兵法,算是文化课了,还要教授一些战斗技巧,毕竟一个人只有勇而没有谋略,只能算是匹夫之勇。这样,一周的训练就全都有了,而训练的强度,会随着时间的增长而不断的增加。
上一页目录下一章

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”