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第七十章 包老师的指点

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就算机会摆在你面前,你也做不到将对手k`o。”包老师继续说道。

    “好,包老师,我明白了。”若言重重地呼出一口气,站在沙袋旁边倾听着包老师的教诲。

    “那包老师,现在我该怎么做?”若言虚心的将心中的疑问说了出来。

    “打重拳,速度与重力全一!收拳一定要快,一拳一拳的打,打顺了再打组合拳。”包老师笑着给若言示范了一下,若言看着包老师一拳一拳的示范,既做到了速度又做到了力度,不过,包老师年纪大了,力道自然不像年轻时那般,不过有了这位宗师级的教练,若言自然也看出了其中的技巧。

    “包老师我懂了。”若言点点头,按照包老师方才的方式演练了一次,包老师站在旁边微微点头,若言的基础非常好,只不过有些时候他照顾不过来,新学员太多,需要花费的时间也多,能给若言开小灶的机会不多,等到新馆建成了,以后若言就直接跟外教了,包老师看着自己的这个弟子,满意地点点头。

    以前的若言打重沙袋会用上七分力,主要是为了照顾速度,较之轻沙袋有些时候没有太大的区别,只不过力道重一点,不过现在经过改正,若言是先保证每一拳打在重沙袋上都能爆发力量,其后快速收拳打出下一拳,这样做的好处是击打在沙袋上的力量很充足,收拳的速度也很快。

    再次击打了三个回合,若言慢慢地适应了重击的击打节奏,慢慢打出感觉了,运用脑力与身体记忆这种感觉。

    结束了沙袋训练,接下来就是轻项训练,速度球、梨球了,排队了几分钟,若言边打着空击边等待,到他之后,打了三个回合,梨球反弹在木板上,发出“咚咚!”的感觉,这是一很有节奏的声音,听着像是声乐的击打一样,听着非常舒服。

    “呼!这些基础项都结束了,接下来该练练拳的力量了。”若言喃喃道,“咕咚”喝了一口大,然后走到货架旁边,从上边拿下哑铃,拿在手上,重量写的是8kg,若言握在手中。

    “一紧一收,一拳一拳的出,左右两手都要练到,四个回合。”包老师站在若言旁边轻声说道,现在拳馆内已经有一部分人已经离去了,腾出的空间够若言练哑铃了。

    “好!”若言说着,右手握着哑铃快速地伸了出去,“呼!”一出一收,没想到拿着挺轻的,练起来还是有些吃力啊,若言刚练了一个回合就已经有些吃不消了。

    “快,快点,这么慢!”包老师在旁边不停地吼道,当拳手累的时候,教练要做的就是让拳手的意识中只能听到教练的话。

    “呼!,好累啊!”若言重重地喘了口粗气,以前还以为自己的体能足够用了,现在看来远远没有达到标准啊,还得继续训练才行。

    主要还是拳馆的场地太小了,其它的项目都没有训练过,如深蹲、跑步机、哑铃,新拳馆的修建是迫在眉睫啊,从这天以后,有了包老师的加灶,若言感觉自己每天在拳馆里过得痛并快乐着,痛的是每次回到校园,总感觉身体被掏空了,包老师变着法的给若言训练,而且要求是越来越高,光是做俯卧撑就要求若言做得越来越快。

    不过,若言的实力也是越来越强,按照现在的提升,等到明年的排位赛的时候,杨古肯定不是他的对手!
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