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第十七章 斩铁式该怎么练?

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;“她怎么了?”

    “一听只有3W块钱,气的。”周宸把她背到身后,“她今天身体不舒服,等明天军训回来,我会教你俩真正的练剑方式。”

    “她是不是低血糖,都晕两回了,而且脸色未免也太差了。”

    “放心没事,你继续练剑,别打扰我们。”

    “……”

    第二日。

    楚瑶难得没有迟到,拖着酸痛的身子赶到学校后,军训一天,晚上将近九点疲惫的回到了武馆。

    “周宸,我想睡觉可以吗?”一进门,楚瑶便有气无力道。

    “打起精神来。”周宸拍了拍她肩膀,“你这个年纪,怎么睡得着觉?”

    “呜呜呜。”

    “快点的别墨迹,就军训这点东西,你想提高实力得到什么时候去了。”

    命令两人排排站,周宸找来一根戒尺。

    “接下来我要教给你们的,是我蜀山剑馆不传之秘,核心功法。”

    来了!

    沈梦等了一天,顿时精神一震。

    “第八套蜀山剑法体操:七彩阳光”

    “?”

    两女表情僵住。

    “你再说一遍?”楚瑶不敢相信。

    啪!

    戒尺狠狠抽在她的臀上。

    “老师正在讲课,不要随意插嘴。”

    “痛痛痛……”一戒尺下去,给楚瑶打的眼角泛泪花。

    “第八套蜀山剑法体操:七彩阳光。共分8大节,8小节。接下来,我以尺代剑,向你们演示一遍。”

    周宸站到两人对面三米远的位置。

    “首先,预备节,站立身子,1-4两臂经体侧成侧上举,掌心向内,头稍抬,惯用手持剑。5-8双脚起落踵弹动四次,同时左手手五指分开,右手继续持剑,由外向内旋转四次。”

    “以上是第一个八拍,接下来,二八拍:1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举,掌心向内。5-8同上。三八拍:1-2左脚向左迈一步,同时右臂收回……”

    “这么说你们可能觉得很傻,我给你们演示一遍。”

    “一二三四,二二三四,三二三四……”

    你一演示起来就显得更傻了啊!!

    楚瑶内心崩溃,表情也极度崩溃。

    “呼。预备节结束,接下来是第一节,伸展运动。”

    “一八拍:1-2左腿前点地,同时两臂前平举,掌心相对,惯用手持剑。3-4还原成直立。5-6下蹲,左臂经体侧成侧平举,掌心向下,右臂经体侧成上举。7-8还原成直立。二八拍:同一八拍方向相反……”

    “我再给你们演示一遍。”

    “一二三四,二二三四,三二三四……”

    这次,沈梦终于耐着性子看完周宸整套表演。

    她的脸色也越来越黑。

    还以为周宸最后能来个反转,结果从头看到尾……这就是普通的广播体操啊好不好!

    除了拿把剑之外,又什么区别啊老哥?

    “最后一节,整理运动,一二三四,二二三四……”

    气沉丹田,周宸长长吐出一口气。

    “这些动作别看我做着简单,你们做起来可不一定。正是在这一套动作的淬炼下,你才能对手中剑更加的熟悉。”

    你做的流畅是因为不知道私底下偷摸练了多少回吧。

    楚瑶简直没脸看了。

    沈梦几乎是从牙缝中挤出来的两个字,“退!钱!”

    “你去拿个柳枝过来。”周宸并不意外。

    “别!”

    楚瑶面露惊恐,眼角含泪,“哥,咱别来了,我真的顶不住。”
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